beratung


» Fühlst du dich gestresst und ausgelaugt?

» Hast du das Gefühl, dir reichen 24 Stunden am Tag nicht aus?

» Kreisen deine Gedanken von einer Sache zur anderen?

» Fühlst du dich gehetzt und weißt nicht mehr wo hinten und vorne ist?


Ich kann dich gut verstehen, denn es gab auch Zeiten bei mir im Leben, da hätte ich alle vier Fragen mit JA beantwortet. Doch durch ein gewisses Umdenken und Umstrukturieren meines Alltags, kann ich mir heute meine Zeit bewusster einteilen und hab auch mal Zeit zum Durchschnaufen. Das schaffst du auch, ich helfe dir gerne dabei. Gemeinsam analysieren wir deine Stressoren und erarbeiten Schritt für Schritt Lösungen, wie du deinen Stress reduzieren und in den Griff bekommen kannst.


Oft sind es nur “kleine Stellschrauben”, die man drehen muss um einiges zu verändern.
Das richtige Stressmanagement hilft dir in deinem Alltag gelassener zu bleiben und mit frischem Elan deine Aufgaben anzugehen. Auf diese Weise wird es dir möglich sein, das größte Geschenk deines Lebens – Deine Zeit – besonders effektiv zu nutzen.





Beratung

» 60 min
» 70 euro




° Eine Beratung ersetzt keine Therapie und ist deshalb ungeeignet für Menschen mit akuten körperlichen oder psychischen Störungen. Wenn du dich in einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung befindest, bitte ich um vorherige Abklärung mit deinem Arzt oder Therapeuten, ob die Beratung für dich geeignet ist.